Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Ukuran porsi umum
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)
1 porsi (94 g)
100 gram (g)
1 mangkok, kuntum
1 mangkok, beku, cincang
1 mangkok, beku, galah
1 mangkok
1 menghasilkan 285 g paket beku
Kal
85
Lemak
3,89 g
Karb
9,9 g
Prot
5,69 g
Terdapat 85 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku) (1 mangkok, beku, cincang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, beku, cincang
per porsi
Energi
356 kj
85 kkal
Lemak
3,89g
Lemak Jenuh
0,725g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,183g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,758g
Kolesterol
0mg
Protein
5,69g
Karbohidrat
9,9g
Serat
5,5g
Gula
2,65g
Sodium
433mg
Kalium
297mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 tusuk
(sekitar 13 cm panjang)
17
1 porsi
(94 g)
42
100 gram
(g)
45
1 mangkok, kuntum
46
1 mangkok, beku, cincang
85
1 mangkok, beku, galah
85
1 mangkok
85
1 menghasilkan 285 g paket beku
116
Jenis terkait dari Brokoli
Brokoli Cina (Dimasak)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli
Brokoli (Tusuk, Beku)
Lihat Informasi Gizi Brokoli
Jenis terkait dari Sayuran
Selada
Jamur
Wortel
Bawang
Bayam
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia