Brokoli Dimasak (dari Beku)

Ukuran porsi umum

Kal

Lemak

3,89 g

Karb

9,9 g

Prot

5,69 g

Terdapat 85 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku) (1 mangkok, beku, cincang).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, beku, cincang

Energi

356 kj

85 kkal

Lemak

3,89g

Lemak Jenuh

0,725g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,183g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,758g

Kolesterol

0mg

Protein

5,69g

Karbohidrat

9,9g

Serat

5,5g

Gula

2,65g

Sodium

433mg

Kalium

297mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)	17
1 porsi (94 g)	42
100 gram (g)	45
1 mangkok, kuntum	46
1 mangkok, beku, cincang	85
1 mangkok, beku, galah	85
1 mangkok	85
1 menghasilkan 285 g paket beku	116

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli Cina (Dimasak)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli

Brokoli (Tusuk, Beku)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Segar)

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.