Kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) dan Fakta Gizi

Terdapat 52 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok, beku, cincang).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, beku, cincang

Energi

216 kj

52 kkal

Lemak

0,2g

Lemak Jenuh

0,033g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,101g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,015g

Kolesterol

0mg

Protein

5,67g

Karbohidrat

9,79g

Serat

5,5g

Gula

2,63g

Sodium

403mg

Kalium

294mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)	10
1 porsi (92 g)	26
1 mangkok, kuntum	27
100 gram (g)	28
1 mangkok, beku, cincang	52
1 mangkok, beku, galah	52
1 mangkok, beku	52
1 menghasilkan 285 g paket beku	70

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli Cina (Dimasak)

Brokoli

Brokoli (Tusuk, Beku)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.