Brokoli Dimasak (dari Segar)
Ukuran porsi umum
Kal
87
Lemak
4,33 g
Karb
11,24 g
Prot
3,7 g
Terdapat 87 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar) (1 mangkok, segar, potongan batang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar, potongan batang
per porsi
Energi
364 kj
87 kkal
Lemak
4,33g
Lemak Jenuh
0,815g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,345g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,804g
Kolesterol
0mg
Protein
3,7g
Karbohidrat
11,24g
Serat
5,2g
Gula
2,16g
Sodium
465mg
Kalium
456mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Brokoli
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula