Bayam Dimasak (dari Segar)

Ukuran porsi umum

Kal

40

Lemak

2,25 g

Karb

3,68 g

Prot

2,88 g

Terdapat 40 kalori dalam Bayam Dimasak (dari Segar) (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

167 kj

40 kkal

Lemak

2,25g

Lemak Jenuh

0,415g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,689g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,949g

Kolesterol

0mg

Protein

2,88g

Karbohidrat

3,68g

Serat

2,3g

Gula

0,42g

Sodium

285mg

Kalium

452mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Bayam Dimasak (dari Segar)

Bayam Dimasak (dari Segar)

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 porsi (92 g)	37
100 gram (g)	40
1 mangkok, segar	74

Jenis terkait dari Bayam

Bayam (Kering Padat, Kaleng)

Bayam Bayi/Kecil

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Brokoli Dimasak (dari Beku)

Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak)

Bulgur (Dimasak)

Daging Babi Segar

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.