Kalori dalam Selada dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 daun sedang

Energi

5 kj

1 kkal

Lemak

0,01g

Lemak Jenuh

0,001g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,006g

Lemak tak Jenuh Tunggal

Kolesterol

0mg

Protein

0,07g

Karbohidrat

0,24g

Serat

0,1g

Gula

0,14g

Sodium

1mg

Kalium

11mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun kecil	1
1 daun sedang	1
1 daun besar	2
1 ons, mentah, hasil	4
1 mangkok, parut atau cincang	8
1 porsi (55 g)	8
100 gram (g)	14
1 (ukuran) kepala kecil	45
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 15 dialog)	75
1 kepala besar	109

Jenis terkait dari Selada

Salad Sayuran Hijau Campur

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)

Selada Arugula

Selada Daun Hijau

Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Selada Kol

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)

Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran

Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.