Oatmeal dengan Buah

Ukuran porsi umum

Kal

190

Lemak

2,29 g

Karb

37,81 g

Prot

6,18 g

Terdapat 190 kalori dalam Oatmeal dengan Buah (1 mangkok,masak).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok,masak

Energi

793 kj

190 kkal

Lemak

2,29g

Lemak Jenuh

0,402g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,817g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,707g

Kolesterol

0mg

Protein

6,18g

Karbohidrat

37,81g

Serat

4,2g

Gula

11,14g

Sodium

260mg

Kalium

253mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	23
100 gram (g)	81
1 porsi (157 g)	127
1 paket, kering, hasil	128
1 mangkok,masak	190

Jenis terkait dari Oatmeal

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Oatmeal Multigrain

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula

Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja)

Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr)

Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.