Oatmeal
Ukuran porsi umum
Kal
145
Lemak
2,39 g
Karb
25,37 g
Prot
6,06 g
Terdapat 145 kalori dalam Oatmeal (1 mangkok,masak).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
607 kj
145 kkal
Lemak
2,39g
Lemak Jenuh
0,421g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,87g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,748g
Kolesterol
0mg
Protein
6,06g
Karbohidrat
25,37g
Serat
3,7g
Gula
0,56g
Sodium
278mg
Kalium
126mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Oatmeal
Jenis terkait dari Oat
Lihat pula