Oatmeal

Ukuran porsi umum

Kal

Lemak

1,02 g

Karb

10,84 g

Prot

2,59 g

Terdapat 62 kalori dalam Oatmeal (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

259 kj

62 kkal

Lemak

1,02g

Lemak Jenuh

0,18g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,372g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,32g

Kolesterol

0mg

Protein

2,59g

Karbohidrat

10,84g

Serat

1,6g

Gula

0,24g

Sodium

119mg

Kalium

54mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	fatsecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	62
1 porsi (157 g)	97
1 ons, kering, hasil	102
1 mangkok,masak	145
1 mangkok, kering, hasil	290

Jenis terkait dari Oatmeal

Oatmeal dengan Buah

Oatmeal Instan

Oatmeal Multigrain

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat

Oat

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula

Quaker Oatmeal

Haverjoy Havermout Rolled Oat

Quaker Oatmeal Rasa Coklat

Oatsy Havermout Oatmeal Instan

Quaker Instant Oatmeal

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.