Oatmeal Multigrain

Ukuran porsi umum

Kal

147

Lemak

1,15 g

Karb

32,48 g

Prot

5,01 g

Terdapat 147 kalori dalam Oatmeal Multigrain (1 mangkok,masak).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok,masak

Energi

617 kj

147 kkal

Lemak

1,15g

Lemak Jenuh

0,23g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,566g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,253g

Kolesterol

0mg

Protein

5,01g

Karbohidrat

32,48g

Serat

5,4g

Gula

0,26g

Sodium

166mg

Kalium

173mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	fatsecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	63
1 porsi (157 g)	99
1 ons, kering, hasil	103
1 mangkok,masak	147
1 mangkok, kering, hasil	295

Jenis terkait dari Oatmeal

Oatmeal

Oatmeal dengan Buah

Oatmeal Instan

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Lihat pula

Quaker Quick Cooking Oatmeal

Kue Oatmeal

Zee Multigrain Cereal Bar

Roti Multigrain

Simba Oatmeal Muesli

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.