Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Ukuran porsi umum

Kal

145

Lemak

2,39 g

Karb

25,37 g

Prot

6,06 g

Terdapat 145 kalori dalam Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit) (1 mangkok,masak).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok,masak

Energi

607 kj

145 kkal

Lemak

2,39g

Lemak Jenuh

0,421g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,87g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,748g

Kolesterol

0mg

Protein

6,06g

Karbohidrat

25,37g

Serat

3,7g

Gula

0,56g

Sodium

278mg

Kalium

126mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	62
1 porsi (157 g)	97
1 ons, kering, hasil	106
1 mangkok,masak	145
1 mangkok, kering, hasil	303

Jenis terkait dari Oatmeal

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Lihat pula

Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi)

Keju Jenis Cheddar atau Amerika

Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak)

Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol)

Udang (Karang) Rebus atau Kukus

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.