Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (157 g)
1 ons, kering, hasil
1 mangkok,masak
1 mangkok, kering, hasil
Kal
145
Lemak
2,39 g
Karb
25,37 g
Prot
6,06 g
Terdapat 145 kalori dalam Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit) (1 mangkok,masak).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
607 kj
145 kkal
Lemak
2,39g
Lemak Jenuh
0,421g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,87g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,748g
Kolesterol
0mg
Protein
6,06g
Karbohidrat
25,37g
Serat
3,7g
Gula
0,56g
Sodium
278mg
Kalium
126mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
62
1 porsi
(157 g)
97
1 ons, kering, hasil
106
1 mangkok,masak
145
1 mangkok, kering, hasil
303
Jenis terkait dari Oatmeal
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal Multigrain
Oatmeal Instan
Oatmeal
Lihat Informasi Gizi Oatmeal
Lihat pula
Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi)
Keju Jenis Cheddar atau Amerika
Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak)
Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol)
Udang (Karang) Rebus atau Kukus
Lihat Lainnya
Indonesia