Kalori dalam Oat
Informasi gizi untuk berbagai jenis dan ukuran porsi Oat ditampilkan di bawah ini.
Jenis Oat populer
Oat
Lemak(g) Karb(g) Prot(g) Kal
100 gram (g) 6,90 66,27 16,89 389
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lemak(g) Karb(g) Prot(g) Kal
1 mangkok 2,34 25,27 6,08 147
Oatmeal
Lemak(g) Karb(g) Prot(g) Kal
1 mangkok,masak 2,39 25,37 6,06 145

Makanan terkait dengan Oat
Penghitung Kalori 100% Gratis
Lihat Informasi Gizi Oat