| Oat | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Jenuh(g) | Jumlah Lemak(g) | |
| 100 gram (g) | - | 2,18 | 2,54 | 1,22 | 6,90 |
| Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan) | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Jenuh(g) | Jumlah Lemak(g) | |
| 1 mangkok | - | 0,75 | 0,89 | 0,37 | 2,34 |
| Oatmeal | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Jenuh(g) | Jumlah Lemak(g) | |
| 100 gram (g) | - | 0,32 | 0,37 | 0,18 | 1,02 |
|
|
