FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Sawi Hijau

Ukuran porsi umum

Kal

32

Lemak

0,5 g

Karb

5,45 g

Prot

3,75 g

Terdapat 32 kalori dalam Sawi Hijau (250 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

250 gram (g)

Energi

136 kj

32 kkal

Lemak

0,5g

Lemak Jenuh

0,065g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,24g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,038g

Kolesterol

0mg

Protein

3,75g

Karbohidrat

5,45g

Serat

2,5g

Gula

2,95g

Sodium

162mg

Kalium

630mg

Terakhir Diperbarui	27 Jul 20 06.31 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun	2
1 porsi (40 g)	5
1 mangkok	10
100 gram (g)	13

Jenis terkait dari Sawi

Sawi Dimasak (dari Segar)

Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Tumis Sawi Putih

Kubis Hijau Dimasak

Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan)

Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.