Oatmeal
Ukuran porsi umum
Kal
290
Lemak
4,77 g
Karb
50,73 g
Prot
12,12 g
Terdapat 290 kalori dalam Oatmeal (1 mangkok, kering, hasil).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, kering, hasil
per porsi
Energi
1214 kj
290 kkal
Lemak
4,77g
Lemak Jenuh
0,843g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,741g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,497g
Kolesterol
0mg
Protein
12,12g
Karbohidrat
50,73g
Serat
7,5g
Gula
1,12g
Sodium
557mg
Kalium
253mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Oatmeal
Jenis terkait dari Oat
Lihat pula