Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Oatmeal
Oatmeal
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (157 g)
1 ons, kering, hasil
1 mangkok,masak
1 mangkok, kering, hasil
Kal
290
Lemak
4,77 g
Karb
50,73 g
Prot
12,12 g
Terdapat 290 kalori dalam Oatmeal (1 mangkok, kering, hasil).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, kering, hasil
per porsi
Energi
1214 kj
290 kkal
Lemak
4,77g
Lemak Jenuh
0,843g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,741g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,497g
Kolesterol
0mg
Protein
12,12g
Karbohidrat
50,73g
Serat
7,5g
Gula
1,12g
Sodium
557mg
Kalium
253mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
62
1 porsi
(157 g)
97
1 ons, kering, hasil
102
1 mangkok,masak
145
1 mangkok, kering, hasil
290
Jenis terkait dari Oatmeal
Oatmeal Instan
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal Multigrain
Lihat Informasi Gizi Oatmeal
Jenis terkait dari Oat
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Oat
Lihat Informasi Gizi Oat
Lihat pula
Quaker Instant Oatmeal
Quaker Oatmeal
Quaker Rolled Oats
Quaker Quick Cooking Oatmeal
Captain Oats Instant Oatmeal
Lihat Lainnya
Indonesia