Kembang Kol
Ukuran porsi umum
Kal
50
Lemak
0,2 g
Karb
10,6 g
Prot
3,96 g
Terdapat 50 kalori dalam Kembang Kol (2 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
2 mangkok
per porsi
Energi
209 kj
50 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,064g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,198g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,028g
Kolesterol
0mg
Protein
3,96g
Karbohidrat
10,6g
Serat
5g
Gula
4,8g
Sodium
60mg
Kalium
606mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kembang Kol
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula