FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Kembang Kol

Ukuran porsi umum

Kal

50

Lemak

0,2 g

Karb

10,6 g

Prot

3,96 g

Terdapat 50 kalori dalam Kembang Kol (2 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

2 mangkok

Energi

209 kj

50 kkal

Lemak

0,2g

Lemak Jenuh

0,064g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,198g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,028g

Kolesterol

0mg

Protein

3,96g

Karbohidrat

10,6g

Serat

5g

Gula

4,8g

Sodium

60mg

Kalium

606mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	25
1 mangkok	25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm)	66

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol (Beku)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower

Klean Bowl Skinny Mexican

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.