Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (67 g)
100 gram (g)
1 mangkok, potongan-potongan
1 mangkok
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
Kal
23
Lemak
0,45 g
Karb
4,08 g
Prot
1,83 g
Terdapat 23 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
96 kj
23 kkal
Lemak
0,45g
Lemak Jenuh
0,069g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,215g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,032g
Kolesterol
0mg
Protein
1,83g
Karbohidrat
4,08g
Serat
2,7g
Gula
1,4g
Sodium
313mg
Kalium
141mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(67 g)
15
100 gram
(g)
23
1 mangkok, potongan-potongan
29
1 mangkok
31
1
(ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
59
1
(ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
128
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia