Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Ukuran porsi umum
1 porsi (70 g)
100 gram (g)
1 mangkok, potongan-potongan
1 mangkok
1 cangkir, kuntum
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
Kal
48
Lemak
3,29 g
Karb
4 g
Prot
1,77 g
Terdapat 48 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar) (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
201 kj
48 kkal
Lemak
3,29g
Lemak Jenuh
0,604g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,046g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,38g
Kolesterol
0mg
Protein
1,77g
Karbohidrat
4g
Serat
2,6g
Gula
1,35g
Sodium
289mg
Kalium
137mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(70 g)
34
100 gram
(g)
48
1 mangkok, potongan-potongan
62
1 mangkok
67
1 cangkir, kuntum
72
1
(ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
128
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Kol Goreng
Sawi Dimasak (dari Segar)
Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)
Kopi (Diseduh dari Bubuk)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia