FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Kembang Kol

Ukuran porsi umum

Kal

19

Lemak

0,08 g

Karb

3,98 g

Prot

1,48 g

Terdapat 19 kalori dalam Kembang Kol (75 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

75 gram (g)

Energi

78 kj

19 kkal

Lemak

0,08g

Lemak Jenuh

0,024g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,074g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,01g

Kolesterol

0mg

Protein

1,48g

Karbohidrat

3,98g

Serat

1,9g

Gula

1,8g

Sodium

22mg

Kalium

227mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	25
1 mangkok	25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm)	66

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol (Beku)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Klean Bowl Skinny Mexican

Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.