Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol
Kembang Kol
Ukuran porsi umum
400 gram (g)
1 mangkok
1 kepala, kecil (diameter 10 cm)
Kal
100
Lemak
0,4 g
Karb
21,2 g
Prot
7,92 g
Terdapat 100 kalori dalam Kembang Kol (400 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
400 gram (g)
per porsi
Energi
418 kj
100 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,128g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,396g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,056g
Kolesterol
0mg
Protein
7,92g
Karbohidrat
21,2g
Serat
10g
Gula
9,6g
Sodium
120mg
Kalium
1212mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
25
1 mangkok
25
1 kepala, kecil
(diameter 10 cm)
66
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Bayam
Tomat Merah
Selada
Jamur
Wortel
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower
Klean Bowl Skinny Mexican
Lihat Lainnya
Indonesia