Kembang Kol

Ukuran porsi umum
Kal
75
Lemak
0,3 g
Karb
15,9 g
Prot
5,94 g
Terdapat 75 kalori dalam Kembang Kol (3 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 mangkok
per porsi
Energi
314 kj
75 kkal
Lemak
0,3g
Lemak Jenuh
0,096g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,297g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,042g
Kolesterol
0mg
Protein
5,94g
Karbohidrat
15,9g
Serat
7,5g
Gula
7,2g
Sodium
90mg
Kalium
909mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula