Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 mangkok
80 gram (g)
1 ikat
Kal
18
Lemak
0,31 g
Karb
2,9 g
Prot
2,29 g
Terdapat 18 kalori dalam Bayam (80 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
80 gram (g)
per porsi
Energi
77 kj
18 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,05g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,132g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,008g
Kolesterol
0mg
Protein
2,29g
Karbohidrat
2,9g
Serat
1,8g
Gula
0,34g
Sodium
63mg
Kalium
446mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 ikat
78
Jenis terkait dari Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Wortel
Selada
Bawang
Tomat Merah
Jamur
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sayur Bening Bayam
Tumis Bayam
Keripik Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia