Salad Bayam

Ukuran porsi umum

Kal

107

Lemak

4,82 g

Karb

11,2 g

Prot

5,11 g

Terdapat 107 kalori dalam Salad Bayam (1 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

449 kj

107 kkal

Lemak

4,82g

Lemak Jenuh

1,402g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,678g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,168g

Kolesterol

77mg

Protein

5,11g

Karbohidrat

11,2g

Serat

1,4g

Gula

1,28g

Sodium

227mg

Kalium

232mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	41
1 mangkok	107
1 porsi (74 g)	107
100 gram (g)	145

Jenis terkait dari Salad

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran

Salad Sayuran Hijau Campur

Lihat Informasi Gizi Salad

Lihat pula

Bayam Bayi/Kecil

Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya)

Salad Makaroni atau Pasta dengan Ayam

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.