Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Ukuran porsi umum

Kal

31

Lemak

0,75 g

Karb

4,33 g

Prot

3,94 g

Terdapat 31 kalori dalam Bayam (Cincang atau Daun, Beku) (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

130 kj

31 kkal

Lemak

0,75g

Lemak Jenuh

0,292g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,166g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0g

Kolesterol

0mg

Protein

3,94g

Karbohidrat

4,33g

Serat

3,1g

Gula

0,87g

Sodium

74mg

Kalium

372mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	31
1 mangkok	48
1 paket (285 g)	88

Jenis terkait dari Bayam

Bayam Dimasak (dari Segar)

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam Bayi/Kecil

Bayam (Kering Padat, Kaleng)

Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Sayur Bening Bayam

Brokoli (Cincang, Beku)

Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.