Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 mangkok
50 gram (g)
1 ikat
Kal
12
Lemak
0,2 g
Karb
1,82 g
Prot
1,43 g
Terdapat 12 kalori dalam Bayam (50 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
50 gram (g)
per porsi
Energi
48 kj
12 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,032g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,082g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,005g
Kolesterol
0mg
Protein
1,43g
Karbohidrat
1,82g
Serat
1,1g
Gula
0,21g
Sodium
40mg
Kalium
279mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 ikat
78
Jenis terkait dari Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Selada
Wortel
Jamur
Bawang
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sayur Bening Bayam
Tumis Bayam
Keripik Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia