Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 mangkok
150 gram (g)
1 ikat
Kal
34
Lemak
0,58 g
Karb
5,44 g
Prot
4,29 g
Terdapat 34 kalori dalam Bayam (150 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
150 gram (g)
per porsi
Energi
144 kj
34 kkal
Lemak
0,58g
Lemak Jenuh
0,094g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,248g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,015g
Kolesterol
0mg
Protein
4,29g
Karbohidrat
5,44g
Serat
3,3g
Gula
0,63g
Sodium
118mg
Kalium
837mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 ikat
78
Jenis terkait dari Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Bayi/Kecil
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Wortel
Selada
Jamur
Bawang
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sayur Bening Bayam
Tumis Bayam
Keripik Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia