Bayam

Ukuran porsi umum
Kal
34
Lemak
0,58 g
Karb
5,44 g
Prot
4,29 g
Terdapat 34 kalori dalam Bayam (150 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
150 gram (g)
per porsi
Energi
144 kj
34 kkal
Lemak
0,58g
Lemak Jenuh
0,094g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,248g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,015g
Kolesterol
0mg
Protein
4,29g
Karbohidrat
5,44g
Serat
3,3g
Gula
0,63g
Sodium
118mg
Kalium
837mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula