Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 ons
1 mangkok
100 gram (g)
1 paket (285 g)
1 ikat
1 pound
Kal
65
Lemak
1,11 g
Karb
10,31 g
Prot
8,12 g
Terdapat 65 kalori dalam Bayam (1 paket).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 paket (285 g)
per porsi
Energi
273 kj
65 kkal
Lemak
1,11g
Lemak Jenuh
0,179g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,469g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,028g
Kolesterol
0mg
Protein
8,12g
Karbohidrat
10,31g
Serat
6,2g
Gula
1,19g
Sodium
224mg
Kalium
1585mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 ons
7
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 paket
(285 g)
65
1 ikat
78
1 pound
104
Jenis terkait dari Bayam
Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Bayi/Kecil
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Tomat Merah
Jamur
Selada
Bawang
Wortel
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Souffle Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia