Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Sawi Hijau
Sawi Hijau
Ukuran porsi umum
1 daun
1 porsi (40 g)
1 mangkok
189 gram (g)
Kal
25
Lemak
0,38 g
Karb
4,12 g
Prot
2,84 g
Terdapat 25 kalori dalam Sawi Hijau (189 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
189 gram (g)
per porsi
Energi
103 kj
25 kkal
Lemak
0,38g
Lemak Jenuh
0,049g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,181g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,028g
Kolesterol
0mg
Protein
2,84g
Karbohidrat
4,12g
Serat
1,9g
Gula
2,23g
Sodium
123mg
Kalium
476mg
Terakhir Diperbarui
27 Jul 20 06.31 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 porsi
(40 g)
5
1 mangkok
10
100 gram
(g)
13
Jenis terkait dari Sawi
Sawi
Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak
Lihat Informasi Gizi Sawi
Jenis terkait dari Sayuran
Bayam
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Selada
Jamur
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sawi Putih
Tumis Sawi Putih
Kubis Hijau Dimasak
Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan)
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)
Lihat Lainnya
Indonesia