Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Okra Dimasak
Ukuran porsi umum
1 polong
1 ons
1 porsi (94 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
5
Lemak
0,28 g
Karb
0,61 g
Prot
0,23 g
Terdapat 5 kalori dalam Okra Dimasak (1 polong).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 polong
per porsi
Energi
22 kj
5 kkal
Lemak
0,28g
Lemak Jenuh
0,054g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,081g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,123g
Kolesterol
0mg
Protein
0,23g
Karbohidrat
0,61g
Serat
0,3g
Gula
0,31g
Sodium
28mg
Kalium
22mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 polong
5
1 ons
12
1 porsi
(94 g)
40
100 gram
(g)
43
1 mangkok
81
Jenis terkait dari Okra
Okra Goreng Dicelup Adonan
Okra (Beku)
Okra
Lihat Informasi Gizi Okra
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Tomat Merah
Bayam
Jamur
Selada
Wortel
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Udon (Dimasak)
Sawi Dimasak (dari Segar)
Lihat Lainnya
Indonesia