Okra

Ukuran porsi umum
Kal
31
Lemak
0,1 g
Karb
7,03 g
Prot
2 g
Terdapat 31 kalori dalam Okra (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
130 kj
31 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,026g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,027g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,017g
Kolesterol
0mg
Protein
2g
Karbohidrat
7,03g
Serat
3,2g
Gula
1,2g
Sodium
8mg
Kalium
303mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Okra

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula