Okra Dimasak

Ukuran porsi umum

Kal

43

Lemak

2,32 g

Karb

5,08 g

Prot

1,92 g

Terdapat 43 kalori dalam Okra Dimasak (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

180 kj

43 kkal

Lemak

2,32g

Lemak Jenuh

0,452g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,674g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,023g

Kolesterol

0mg

Protein

1,92g

Karbohidrat

5,08g

Serat

2,6g

Gula

2,57g

Sodium

231mg

Kalium

182mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 polong	5
1 porsi (94 g)	40
100 gram (g)	43
1 mangkok	81

Jenis terkait dari Okra

Okra Goreng Dicelup Adonan

Lihat Informasi Gizi Okra

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Seledri Dimasak

Bayam Dimasak (dari Segar)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.