Okra Dimasak
Ukuran porsi umum
Kal
81
Lemak
4,39 g
Karb
9,6 g
Prot
3,63 g
Terdapat 81 kalori dalam Okra Dimasak (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
340 kj
81 kkal
Lemak
4,39g
Lemak Jenuh
0,854g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,273g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,933g
Kolesterol
0mg
Protein
3,63g
Karbohidrat
9,6g
Serat
4,9g
Gula
4,86g
Sodium
437mg
Kalium
344mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Okra
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula