Okra Dimasak

Ukuran porsi umum

Kal

81

Lemak

4,39 g

Karb

9,6 g

Prot

3,63 g

Terdapat 81 kalori dalam Okra Dimasak (1 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

340 kj

81 kkal

Lemak

4,39g

Lemak Jenuh

0,854g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,273g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,933g

Kolesterol

0mg

Protein

3,63g

Karbohidrat

9,6g

Serat

4,9g

Gula

4,86g

Sodium

437mg

Kalium

344mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 polong	5
1 ons	12
1 porsi (94 g)	40
100 gram (g)	43
1 mangkok	81

Jenis terkait dari Okra

Okra Goreng Dicelup Adonan

Lihat Informasi Gizi Okra

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Seledri Dimasak

Sawi Dimasak (dari Segar)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.