Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Okra Dimasak
Ukuran porsi umum
1 polong
1 ons
1 porsi (94 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
81
Lemak
4,39 g
Karb
9,6 g
Prot
3,63 g
Terdapat 81 kalori dalam Okra Dimasak (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
340 kj
81 kkal
Lemak
4,39g
Lemak Jenuh
0,854g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,273g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,933g
Kolesterol
0mg
Protein
3,63g
Karbohidrat
9,6g
Serat
4,9g
Gula
4,86g
Sodium
437mg
Kalium
344mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 polong
5
1 ons
12
1 porsi
(94 g)
40
100 gram
(g)
43
1 mangkok
81
Jenis terkait dari Okra
Okra Goreng Dicelup Adonan
Okra
Okra (Beku)
Lihat Informasi Gizi Okra
Jenis terkait dari Sayuran
Jamur
Bayam
Wortel
Tomat Merah
Selada
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Udon (Dimasak)
Sawi Dimasak (dari Segar)
Lihat Lainnya
Indonesia