Kentang Tumbuk
Ukuran porsi umum
Kal
210
Lemak
7,43 g
Karb
33,01 g
Prot
3,78 g
Terdapat 210 kalori dalam Kentang Tumbuk (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
879 kj
210 kkal
Lemak
7,43g
Lemak Jenuh
1,661g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,054g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,312g
Kolesterol
2mg
Protein
3,78g
Karbohidrat
33,01g
Serat
2,7g
Gula
2,9g
Sodium
485mg
Kalium
546mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Lihat pula