Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (105 g)
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
1 mangkok
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
Kal
122
Lemak
6,96 g
Karb
13,22 g
Prot
2,11 g
Terdapat 122 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
510 kj
122 kkal
Lemak
6,96g
Lemak Jenuh
1,595g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,884g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,12g
Kolesterol
3mg
Protein
2,11g
Karbohidrat
13,22g
Serat
1g
Gula
2,24g
Sodium
392mg
Kalium
240mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
122
1 porsi
(105 g)
128
1 kecil
(diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
134
1 sedang
(diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
179
1 mangkok
256
1 besar
(diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
268
1 jenis panjang
(diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
296
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
Kentang Tumbuk
Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Lihat Informasi Gizi Kentang
Lihat pula
Salad Kentang
Keripik Kentang Rasa Barbecue
Keripik Kentang (Asin)
Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar)
Lihat Lainnya
Indonesia