FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Brokoli Cina (Dimasak)

Ukuran porsi umum

Kal

46

Lemak

1,51 g

Karb

8 g

Prot

2,39 g

Terdapat 46 kalori dalam Brokoli Cina (Dimasak) (210 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

210 gram (g)

Energi

193 kj

46 kkal

Lemak

1,51g

Lemak Jenuh

0,231g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,693g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,105g

Kolesterol

0mg

Protein

2,39g

Karbohidrat

8g

Serat

5,2g

Gula

1,76g

Sodium

15mg

Kalium

548mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 mangkok	19
100 gram (g)	22

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli (Tusuk, Beku)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Sawi Dimasak (dari Segar)

Nasi Goreng Cina

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.