Bayam

Ukuran porsi umum
Kal
235
Lemak
3,98 g
Karb
37,03 g
Prot
29,17 g
Terdapat 235 kalori dalam Bayam (3 ikat).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 ikat
per porsi
Energi
982 kj
235 kkal
Lemak
3,98g
Lemak Jenuh
0,643g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,683g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,102g
Kolesterol
0mg
Protein
29,17g
Karbohidrat
37,03g
Serat
22,4g
Gula
4,28g
Sodium
806mg
Kalium
5692mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula