Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 mangkok
160 gram (g)
1 ikat
Kal
37
Lemak
0,62 g
Karb
5,81 g
Prot
4,58 g
Terdapat 37 kalori dalam Bayam (160 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
160 gram (g)
per porsi
Energi
154 kj
37 kkal
Lemak
0,62g
Lemak Jenuh
0,101g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,264g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,016g
Kolesterol
0mg
Protein
4,58g
Karbohidrat
5,81g
Serat
3,5g
Gula
0,67g
Sodium
126mg
Kalium
893mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 ikat
78
Jenis terkait dari Bayam
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Jamur
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Selada
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Keripik Bayam
Sayur Bening Bayam
Indofood Sun Bubur Ayam Kampung & Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Souffle Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia