Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Souffle Bayam
Ukuran porsi umum
1 ons
100 gram (g)
1 mangkok
1 pound
1 hasil resep
Kal
233
Lemak
17,61 g
Karb
7,92 g
Prot
10,76 g
Terdapat 233 kalori dalam Souffle Bayam (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
973 kj
233 kkal
Lemak
17,61g
Lemak Jenuh
8,284g
Lemak Trans
0,311g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,83g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,109g
Kolesterol
160mg
Protein
10,76g
Karbohidrat
7,92g
Serat
1g
Gula
2,52g
Sodium
770mg
Kalium
318mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons
48
100 gram
(g)
171
1 mangkok
233
1 pound
776
1 hasil resep
1390
Makanan terkait
Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Segar)
Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia