| 1 sampai 10 dari 41 | ||
|---|---|---|
Tumis Brokoli
Yuk buat menu simple dari brokoli yg rendah lemak dan tanpa minyak!
per porsi - Kalori: 79kkal | Karb: 17,22g | Prot: 3,49g | Lemak: 0,52g
|
||
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g | Lemak: 5,75g
|
||
Kangkung Tumis
Makan siang bergizi.
per porsi - Kalori: 450kkal | Karb: 35,27g | Prot: 10,93g | Lemak: 32,40g
|
||
Tumis Pokcoy Saus Tiram
Resep pakcoy sederhana dengan sedikit rasa pedas.
per porsi - Kalori: 195kkal | Karb: 22,77g | Prot: 3,13g | Lemak: 11,94g
|
||
Tumis Timun dan Ayam
Hidangan ini sangat enak dan cocok dengan nasi.
per porsi - Kalori: 236kkal | Karb: 8,93g | Prot: 10,16g | Lemak: 17,43g
|
||
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g | Lemak: 11,97g
|
||
Tumis Udang dan Bakso
Hidangan bergizi untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 164kkal | Karb: 14,18g | Prot: 17,68g | Lemak: 3,98g
|
||
Tumis Kacang Panjang dan Tauge
Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.
per porsi - Kalori: 91kkal | Karb: 6,11g | Prot: 2,03g | Lemak: 7,31g
|
||
Tumis Sawi Putih
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 263kkal | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g | Lemak: 15,78g
|
||
Bayam Tumis Tahu
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
per porsi - Kalori: 397kkal | Karb: 11,82g | Prot: 31,87g | Lemak: 27,12g
|
||
| Halaman 1 | Berikutnya | |
