Tumis Tahu Telur Wortel

Tumis Tahu Telur Wortel

Penilaian
5,0 
Tumis sayuran kaya protein.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 5 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Tumis bawang putih bawang merah dan bawang putih yang sudah dicincang halus.
2. Masukkan tomat yang sudah di iris.
3. Tumis sampai layu dan wangi tambahkan, garam secukupnya.
4. Kemuadian masukkan air sedikit lalu masukkan tahu dan putuh telur.
5. Setelah itu masukkan kacang dan wortel tumis sampai matang.

Ringkasan Gizi

Terdapat 252kalori dalam 1 porsi Tumis Tahu Telur Wortel.
Rincian Kalori: 19% lemak, 57% karb, 25% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1054 kj
252 kkal
Lemak
5,75g
Lemak Jenuh
0,738g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,955g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,606g
Kolesterol
0mg
Protein
16,88g
Karbohidrat
39,01g
Serat
10,1g
Gula
15,85g
Sodium
151mg
Kalium
1207mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru