FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Tumis Kacang Panjang dan Tauge

Penilaian

4,0

Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
2	5 menit	15 menit

Bahan-bahan

10 gram bawang merah

50 gram kecambah

1/4 sdm cabai merah atau rawit

1 sdm minyak sayur canola

1 siung bawang putih

100 gram kacang panjang hijau

1/2 gelas air

Cara memasak

1.	Potong semua sayuran yang dibutuhkan.
2.	Tumis cabai, bawang merah, bawang putih dengan minyak canola.
3.	Masukkan tauge dan kacang pang, beri air sedikit dan diamkan hingga sedikit layu.

Ringkasan Gizi

Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang dan Tauge.

Rincian Kalori: 67% lemak, 25% karb, 8% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

379 kj

90 kkal

Lemak

7,31g

Lemak Jenuh

0,55g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,229g

Lemak tak Jenuh Tunggal

4,155g

Kolesterol

0mg

Protein

2,03g

Karbohidrat

6,11g

Serat

2,6g

Gula

1,46g

Sodium

6mg

Kalium

158mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Lauk Pauk

Resep Terbaru

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Muffin Oat Pisang

Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Kue Oat Pisang

Camilan lembab, sehat dan lezat.

Banana Bread Oats

Kue pisang cup

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Tumis Kacang Panjang dan Tauge lainnya