| Hasil | Waktu Persiapan | Waktu Memasak |
|---|---|---|
| 3 | 10 menit | 15 menit |
| 1. | Rebus wortel dan brokoli, tujuannya supaya empuk dan matang merata ketika ditumis. |
| 2. | Tumis bawang merah dan bawang putih yang sudah dicincang pada teflon anti lengket tanpa menggunakan minyak masak. |
| 3. | Setelah bumbu matang, masukkan wortel dan brokoli yang sudah direbus, aduk merata sambil ditambahkan gula, garam dan kaldu jamur. |
| 4. | Tumis brokoli siap disajikan. |
|
Terdapat 79kalori dalam 1 porsi Tumis Brokoli.
Rincian Kalori: 5% lemak, 79% karb, 16% prot.
|
|
|
| Saring Menurut Jenis Makanan |
|---|
