Bayam Tumis Tahu

Bayam Tumis Tahu

Penilaian
4,0 
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 10 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Tumis udang, lalu masukkan telur dan di orak-arik dengan minyak goreng.
2. Tambahkan tahu yg sudah di hancurkan.
3. Sesudah wangi, masukkan bayam lalu tambahkan saos tiram dan royco.
4. Tunggu hingga bayam benar-benar matang.
5. Siap di hidangkan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 397kalori dalam 1 porsi Bayam Tumis Tahu.
Rincian Kalori: 58% lemak, 11% karb, 30% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1661 kj
397 kkal
Lemak
27,12g
Lemak Jenuh
6,994g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,466g
Lemak tak Jenuh Tunggal
8,683g
Kolesterol
213mg
Protein
31,87g
Karbohidrat
11,82g
Serat
4g
Gula
2,99g
Sodium
1069mg
Kalium
1187mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru