| 1 sampai 10 dari 18 | ||
|---|---|---|
Setup Roti Gandum
Puding roti kukus.
per porsi - Kalori: 183kkal | Karb: 49,99g | Prot: 10,41g | Lemak: 6,59g
|
||
Gandum dengan Buah
Sarapan cepat dan enak.
per porsi - Kalori: 251kkal | Karb: 50,22g | Prot: 4,57g | Lemak: 3,81g
|
||
Kue Gandum Pisang
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
per porsi - Kalori: 103kkal | Karb: 19,26g | Prot: 3,18g | Lemak: 1,93g
|
||
Roti Pisang dan Keju
Camilan mudah disiapkan dengan 3 bahan.
per porsi - Kalori: 280kkal | Karb: 41,50g | Prot: 9,00g | Lemak: 8,75g
|
||
Spaghetti Gandum dengan Saus Tomat
Hidangan pasta yang mudah dan memuaskan.
per porsi - Kalori: 252kkal | Karb: 34,01g | Prot: 12,42g | Lemak: 7,95g
|
||
Roti Tawar
Roti tawar terbuat dari campuran tepung, telur, margarin, gula dan susu bubuk.
per porsi - Kalori: 134kkal | Karb: 21,25g | Prot: 4,17g | Lemak: 3,34g
|
||
Roti Pisang Oat
Ini sangat mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 193kkal | Karb: 29,77g | Prot: 4,28g | Lemak: 6,93g
|
||
Roti Pisang Havermut
Camilan panggang yang manis dan lembab.
per porsi - Kalori: 232kkal | Karb: 39,64g | Prot: 7,31g | Lemak: 5,86g
|
||
Toast Avocado
Sarapan atau camilan yang enak dan sederhana.
per porsi - Kalori: 488kkal | Karb: 39,95g | Prot: 6,83g | Lemak: 37,53g
|
||
Sandwich
Untuk serapan atau makan malam.
per porsi - Kalori: 467kkal | Karb: 38,12g | Prot: 20,70g | Lemak: 23,82g
|
||
| Halaman 1 | Berikutnya | |
