1 sampai 10 dari 20 |
Sop Sayur
Sup sederhana yang diisi dengan sayuran sehat.
per porsi - Kalori: 321kkal | Karb: 52,12g | Prot: 11,34g | Lemak: 11,17g
|
Sop
Sup hangat diisi dengan protein dan serat.
per porsi - Kalori: 353kkal | Karb: 26,47g | Prot: 28,60g | Lemak: 14,89g
|
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g | Lemak: 1,46g
|
Ayam Geprek Low Calori
Ayam geprek oat.
per porsi - Kalori: 329kkal | Karb: 18,11g | Prot: 26,57g | Lemak: 16,74g
|
Bubur Ayam Oatmeal
Enak dan simpel.
per porsi - Kalori: 304kkal | Karb: 21,06g | Prot: 35,65g | Lemak: 9,97g
|
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
per porsi - Kalori: 273kkal | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g | Lemak: 0,50g
|
Nasi Goreng Spesial (Nasi Merah)
Nasi goreng yang menggunakan nasi merah. Dengan sedikit minyak. Terdapat karbohidrat, serat, vitamin, protein, dan lemak.
per porsi - Kalori: 509kkal | Karb: 42,35g | Prot: 43,34g | Lemak: 17,59g
|
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g | Lemak: 5,66g
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g | Lemak: 7,25g
|
Sayur Bayam Bening
Sayur bayam bening tanpa garam.
per porsi - Kalori: 55kkal | Karb: 9,35g | Prot: 5,01g | Lemak: 1,51g
|
|
Halaman 1 |
Berikutnya
|