Kalori dalam Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar) (100 gram) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

339 kj

81 kkal

Lemak

0,33g

Lemak Jenuh

0,168g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,051g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,066g

Kolesterol

1mg

Protein

1,89g

Karbohidrat

18,06g

Serat

1,6g

Gula

1,36g

Sodium

238mg

Kalium

305mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	81
1 porsi (105 g)	85
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	89
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	119
1 mangkok	170
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	178

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)

Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )

Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Panggang

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula

Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.