Kalori dalam Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar) (1 kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan

Energi

373 kj

89 kkal

Lemak

0,36g

Lemak Jenuh

0,185g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,056g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,073g

Kolesterol

1mg

Protein

2,08g

Karbohidrat

19,87g

Serat

1,8g

Gula

1,5g

Sodium

262mg

Kalium

336mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	81
1 porsi (105 g)	85
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	89
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	119
1 mangkok	170
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	178

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)

Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )

Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Panggang

Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula

Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.