Kalori dalam Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar) (1 besar) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan

Energi

746 kj

178 kkal

Lemak

0,73g

Lemak Jenuh

0,37g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,112g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,145g

Kolesterol

2mg

Protein

4,16g

Karbohidrat

39,73g

Serat

3,5g

Gula

2,99g

Sodium

524mg

Kalium

671mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	81
1 porsi (105 g)	85
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	89
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	119
1 mangkok	170
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	178

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )

Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Panggang

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula

Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.