Kalori dalam Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar) (1 sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan

Energi

498 kj

119 kkal

Lemak

0,49g

Lemak Jenuh

0,247g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,075g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,097g

Kolesterol

1mg

Protein

2,78g

Karbohidrat

26,55g

Serat

2,4g

Gula

Sodium

350mg

Kalium

448mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	81
1 porsi (105 g)	85
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	89
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	119
1 mangkok	170
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	178

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)

Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )

Kentang Tumbuk

Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Panggang

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula

Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.