Kalori dalam Kentang Putih (Daging dan Kulit) (2 sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

2 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)

Energi

1248 kj

298 kkal

Lemak

0,43g

Lemak Jenuh

0,111g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,179g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,009g

Kolesterol

0mg

Protein

7,16g

Karbohidrat

66,92g

Serat

10,2g

Gula

4,9g

Sodium

26mg

Kalium

1734mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	52
100 gram (g)	70
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	119
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	149
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Panggang

Kentang Tumbuk

Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Merah (Daging dan Kulit)

Daging dan Kulit Burung Puyuh

Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit)

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.