Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 ons
1 porsi (67 g)
100 gram (g)
1 mangkok, potongan-potongan
1 mangkok
1 cangkir, kuntum
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
1 kepala besar (diameter 15 cm - 18 cm)
Kal
33
Lemak
0,65 g
Karb
5,87 g
Prot
2,64 g
Terdapat 33 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 cangkir, kuntum).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 cangkir, kuntum
per porsi
Energi
139 kj
33 kkal
Lemak
0,65g
Lemak Jenuh
0,099g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,31g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,046g
Kolesterol
0mg
Protein
2,64g
Karbohidrat
5,87g
Serat
3,9g
Gula
2,02g
Sodium
451mg
Kalium
203mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons
7
1 porsi
(67 g)
15
100 gram
(g)
23
1 mangkok, potongan-potongan
29
1 mangkok
31
1 cangkir, kuntum
33
1
(ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
59
1
(ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
128
1 kepala besar
(diameter 15 cm - 18 cm)
187
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia