Kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 cangkir, kuntum) dan Fakta Gizi

Terdapat 33 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 cangkir, kuntum).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 cangkir, kuntum

Energi

139 kj

33 kkal

Lemak

0,65g

Lemak Jenuh

0,099g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,31g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,046g

Kolesterol

0mg

Protein

2,64g

Karbohidrat

5,87g

Serat

3,9g

Gula

2,02g

Sodium

451mg

Kalium

203mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	7
1 porsi (67 g)	15
100 gram (g)	23
1 mangkok, potongan-potongan	29
1 mangkok	31
1 cangkir, kuntum	33
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)	59
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)	128
1 kepala besar (diameter 15 cm - 18 cm)	187

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol (Beku)

Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.