Jamur Shitake

Ukuran porsi umum

Kal

38

Lemak

0,42 g

Karb

6,7 g

Prot

3,02 g

Terdapat 38 kalori dalam Jamur Shitake (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

161 kj

38 kkal

Lemak

0,42g

Lemak Jenuh

0,032g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,1g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,008g

Kolesterol

0mg

Protein

3,02g

Karbohidrat

6,7g

Serat

2,4g

Gula

0,66g

Sodium

10mg

Kalium

394mg

Terakhir Diperbarui	12 Mei 20 06.13 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 buah	8
1 porsi (60 g)	23
100 gram (g)	38
1 mangkok	46

Jenis terkait dari Jamur

Jamur (Kering Padat, Kaleng)

Jamur Portabella

Potongan-Potongan Jamur dan Batang

Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.