Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Gindara
Ikan Gindara
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (150 g)
1 irisan
Kal
189
Lemak
10,37 g
Karb
0 g
Prot
22,34 g
Terdapat 189 kalori dalam Ikan Gindara (1 irisan).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan
per porsi
Energi
790 kj
189 kkal
Lemak
10,37g
Lemak Jenuh
4,371g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,763g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,371g
Kolesterol
84mg
Protein
22,34g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
115mg
Kalium
485mg
Terakhir Diperbarui
22 Feb 23 05.24 PM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
126
1 porsi
(150 g)
189
1 irisan
189
Jenis terkait dari Ikan
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
Ikan
Nila (Ikan)
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Manyung
Ikan Tenggiri
Ikan Mujair Goreng
Ikan Kod
Ikan Layang
Lihat Lainnya
Indonesia